太陽は銀河系の中では主系列星の一つで、スペクトル型はG2V（金色）である。
GOOD HEALTH JOURNAL GOOD HEALTH JOURNAL ABOUT 健康のハナシ スポーツの舞台裏 研究の最前線 医療の現場から 「仁」の現在地 PICK UP! SOCIAL MEDICAL 教育 MOVIE Tag TOP SOCIAL 健康寿命と平均寿命の間には約10年の差が?... SOCIAL 2019.01.30 健康寿命と平均寿命の間には約10年の差が?! どうすれば人生の最晩年まで自立して暮らせるのか。 #サルコペニア #スポーツ健康科学研究科 #ロコモ #健康寿命 スポーツ健康科学研究科 町田修一教授 平均寿命の長さでは世界に冠たる日本ですが、寝たきりや介護状態にならずに暮らせる健康寿命と平均寿命の間には、男性で8.84年、女性で12.35年の差があると報告されています（2016年度）。どうすれば人生の最晩年まで自立して暮らせるのか。骨格筋の基礎研究から効果的なトレーニング法を開発し、社会へ広める活動をおこなう順天堂大学大学院スポーツ健康科学研究科の町田修一教授が語ります。 人が動くときに使う「骨格筋」に着目 健康寿命を縮める原因のひとつに、ロコモティブシンドローム（運動器症候群、略称：ロコモ）があります。変形性関節症や骨粗鬆症などの疾患や加齢による筋力低下により、身体機能や移動機能が低下。歩くスピードが遅くなったり、バランス能力も衰え、転倒などが起きやすくなり、杖や手すりが必要になるなど、日常生活に大きく影響します。 町田先生「ロコモティブシンドロームをはじめとした高齢期の疾患・症状の対策に、私たちは「骨格筋」を通してアプローチしています」 こうした高齢期の疾患・症状の対策に、私たちは「骨格筋」を通してアプローチしています。人の体の中には、体を動かすときに使う「骨格筋」という筋肉が全身で600個以上存在します。例えばスポーツの世界では、パフォーマンスを高めたり、けがの予防のために筋力トレーニングを行って骨格筋を鍛えます。一方で、高齢にると、加齢とともに骨格筋量が減ってサルコペニア（加齢性筋肉減弱症）となり、立ち座りや階段の昇り降りにも支障をきたすようになります。 私たちはこの骨格筋の肥大や萎縮に関する可塑性のメカニズムを探求する基礎研究に加えて、そこで得た知見をアスリートやシニアの方々に効果的に使っていただ...